Lendeger Réck Schmerzsyndrom ass e ganz allgemeng Symptom. Et kann aus verschiddene Grënn entstoen. Fir e puer Patienten, déi niddereg Réck Schmerz erliewen, gëtt d'Hausbehandlung eng Prioritéit.
Et gëtt eng Grupp vu Patienten, déi zéckt en Dokter ze gesinn an déi traditionell Behandlungsmethoden net vertrauen. Si sinn zouversiichtlech datt d'Volksmittel kënnen den ënneschte Réck Schmerzen entlaaschten.
Puer Leit wëssen, wat ze maachen, wann hiren ënneschte Réck schlecht wéideet a wéi de Problem Beräich doheem ze behandelen. Déi meescht Leit refuséieren en Dokter ze besichen wéinst deiere medizinesche Servicer, anerer léiwer traditionell, bewährte Methoden.
Denken iwwer wéi Dir e Problemberäich vum Réck behandelt ouni doheem ze verloossen ass ganz gerechtfäerdegt. Selbstmedikamenter ass méiglech wann d'Diagnos zouverlässeg bekannt ass.
Temporär Erliichterung vun akuten Symptomer wäert de Problem net léisen, a verlängert Entwécklung vun der Krankheet provozéiert en Iwwergang zu enger chronescher Form. Wéi och ëmmer, et ass besser net ze experimentéieren ouni eng virleefeg Untersuchung.
Symptomer
Lendeger Schmerzsyndrom erschéngt am meeschte bei mëttelalterlechen an eelere Leit, awer jonk Leit sinn och mat dësem Symptom vertraut. Géint den Hannergrond vun exzessive kierperlech Ustrengung, schweier Bewegung oder no Hypothermie, kann eng Persoun ufänken Lumbago an akuter Schmerzsyndrom ze erliewen, wat an der medizinescher Sprooch normalerweis "Lumbodynia" genannt gëtt.
Wann Dir akuter Schmerz am ënneschte Réck hutt, an Dir kënnt net geschwënn en Dokter gesinn, da wier et gutt ze wëssen, wat mat dësem Zoustand doheem ze maachen. Natierlech, wann Dir Schmerz am ënneschte Réck hutt, dann ier Dir d'Behandlung doheem ufänkt, wier et richteg fir erauszefannen wat et wahrscheinlech verursaacht huet.
Lendeger Schmerzsyndrome ginn opgedeelt an akut, chronesch a strahlend. Ausserdeem kënne se permanent oder periodesch, primär oder sekundär sinn, sou datt se anescht behandelt kënne ginn.
Behandlung doheem
D'Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck Doheem sollt 3 Haaptziler hunn: Entzündung entlaaschten, Péng entlaaschten a berouegen. Esou Therapie doheem heescht net, datt de Patient exklusiv Folk Heilmittel benotzt. Als Regel, kombinéieren Patienten Drogenofhängeger Behandlung, Übung Therapie, Massage an traditionell Medezin. All dëst hëlleft Är ënnescht Réck doheem séier an effektiv ze behandelen.
Pharmakologesch Agenten
Wann de Patient sécher iwwer seng Pathologien vum Muskuloskeletalsystem weess, da kann hien déi folgend therapeutesch Regime probéieren:
- D'Benotzung vun net-steroidalen anti-inflammatoreschen Injektiounen, Pëllen, Salben, Flecken, rektal Suppositorien.
- Parallel mat NSAIDs ginn Injektibel an Tablet Muskelrelaxanten verschriwwen. Fir Schmerz am ënneschte Réck verursaacht duerch Muskelkrampf, si sinn onverzichtbar.
- Fir beschiedegt Tissu am kranke Gebitt vum Réck ze restauréieren, gëtt e Kurs vu B Vitamine recommandéiert.
Am meeschten, kann déi beschriwwe Behandlung Taktik effektiv Lendeger Péng doheem eliminéiert. Awer wann d'positiv Dynamik net beobachtet gëtt wann Dir de beschriwwene Schema doheem benotzt, da gëtt regional Anästhesie heiansdo benotzt.
Salben
Wéi d'Praxis weist, Patienten, déi Schmerz am ënneschte Réck hunn, hunn Injektiounen oder Pillen net wierklech gär, awer probéieren méi dacks selwer mat verschiddene Salben ze hëllefen. Wéi och ëmmer, et ass derwäert ze verstoen datt e puer Salben, wärend Schmerzlinderung ubidden, de Basisproblem net léisen. Obwuel komplex Therapie si normalerweis ëmfaasst.
All Salben an dëser Richtung kënnen an e puer Gruppen opgedeelt ginn:
- baséiert op net-steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen.
- Kombinéiert Medikamenter entlaaschten net nëmmen Schmerz, awer verbesseren och Tissueregeneratioun, Entzündung entlaaschten a Bluttgerinnung léisen.
- Läscht, oflenken an erwiermen.
- Homöopathesch Salben. Verbessert de Stoffwechsel an hunn en anästheteschen Effekt.
- Chondroprotective. Vertrieder vun dëser Grupp ënnerscheede sech duerch d'Tatsaach, datt se degenerative Prozesser verlangsamen an d'Restauratioun vum Knorpelgewebe förderen.
De Patient wäert fäeg sinn eng effektiv Salbe fir d'Behandlung doheem ze wielen nëmmen wann hien eng korrekt Diagnos kritt.
Therapeutesch Übung
Nodeems den akuten Schmerz erliichtert ass, wier et gutt fir speziell Übungen ze maachen fir verschidden Deeler vum Réck ze behandelen. Awer en erfuerene Physiotherapeut sollt therapeutesch Übungen fir Réckschmerzen auswielen.
Heembedéngungen erlaben Iech therapeutesch Übungen ze üben, awer de Patient muss et ganz delikat ausféieren. Et sollt kee wesentlechen Unerkennung oder Schmerz bei der Ausféierung vun den Übungen sinn. Wann e puer Übung d'Erscheinung vu Schmerz provozéiert, da musst Dir d'Elementer vu senger Ëmsetzung iwwerdenken oder se komplett opginn.
Massage
Fir Schmerz am ënneschte Réck gëtt Massage nëmme während der Remission uginn. Zousätzlech ass et wichteg déi richteg Dauer, Intensitéit an Frequenz vun der Massage ze wielen. Fir Pathologien vum Muskuloskeletalsystem recommandéieren d'Dokteren Präferenz fir Vakuummassage mat Coupë, Entspanung oder Fanger Shiatsu Massage.
A wann de Patient interesséiert ass wéi een akuten ënneschte Réck Schmerz eleng doheem entlaascht, da kënnen d'Massagetherapeuten him léieren wéi d'Akupressurmassage ausféiert. Zousätzlech sinn Applikatoren, verschidde Roller oder Gürtel ganz gëeegent fir Réckpathologien.
Traditionell Medizin
Traditionell Methoden fir d'Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck si ganz populär bei Patienten, well se einfach sinn an d'Ingredienten fir hir Rezepter ganz bezuelbar sinn. Och wann Dir Äre Réck net komplett mat Folk Heilmittel eleng heele kënnt, kënne se den Zoustand vum Patient wesentlech verbesseren. Den behandelenden Dokter, als Regel, entsprécht de Besoine vum Patient, kombinéiert traditionell Therapie mat net-traditioneller Therapie.
Reiwen
Déi éischt Saach, déi e Patient am Kapp kënnt, wann hien denkt wéi hien säin Réck doheem behandelt, ass reiwen. Duerch dës Manipulatioun gëtt den Heelungsprozess beschleunegt, well d'Reibung gutt d'Blutzirkulatioun vum Tissu verbessert.
Populär Rezepter:
- reiwen mat Wodka, Hunneg a Rettich Jus (1: 2: 3). De fäerdege Produkt gëtt am Frigo gespäichert. Benotzt gutt zoue Porzellan- oder Glasbehälter.
- Adam d'Wuerzel reiwen mat Wodka. Füügt 200 Gramm geriwwe Adam's Wuerzel op 500 ml Wodka, vermëschen gutt, an dann fir bis zu 5 Deeg infuséieren. Däischter Behälter si passend fir dëst.
- Multi-Komponente reiwen op "Triple" Köln. Fir et ze preparéieren braucht Dir: 2 Fläschen Valerian Tinktur, 5 roude Pefferkären, 2 Fläschen Jod 3% an eng Fläsch Köln. All Zutate gi gemëscht, gutt geschüttelt, an dann 24 Stonnen gelooss.
Dës Prozedur lindert effektiv Péng an der Wirbelsäule, wann, nodeems d'Reibung op d'Problemgebitt applizéiert gëtt, d'Géigend iwwer Nuecht an engem Wollen Schal gewéckelt gëtt.
Kompresser
Vill Patiente konnten hire Réck doheem séier mat Kompressen heelen.
E puer Patienten hunn déi folgend guttgeheescht:
- Kompresse vu geriwwe Meerrettich oder Rettich. Planzmaterial wäert keng brennend Sensatioun verursaachen wann se mat sauere Crème gemëscht ginn. Déi resultéierend Mëschung gëtt an enger décke Schicht op de Problemberäich applizéiert a mat enger Servietten bedeckt.
- Moschterpulver Kompresse. Dréche Moschter gëtt mat waarmem Waasser verdünnt, sou datt d'Konsistenz vu fettarmer Sourcreme kritt gëtt. Déi schaarf Plaz gëtt generéis mat Moschter verschmiert an isoléiert. Awer d'Prozedur gëtt net méi wéi 5 Minutten weidergefouert fir Verbrennunge ze vermeiden.
- Test Kompress. De saueren Teig gëtt op den Halswéi zréck iwwer eng déck Schicht Gaze applizéiert an d'Kompresse bleift iwwer Nuecht. D'Prozedur gëtt 10 Deeg an der Rei widderholl.
Kompressen, als Volksbehandlung fir Réck- a Réckschmerzen, däerf de Patient net schwéieren Unerkennung verursaachen. Nëmme moderéiert Hëtzt oder liicht Kribbelen ass erlaabt.
Tinkturen, Infusiounen an Abkochungen
Fir akuten ënneschte Réck Schmerz, üben d'Patienten Infusiounen, Tinkturen an Abkochungen mëndlech.
Dës hu sech gutt bewisen:
- komplex Infusioun. Zu 100 Gramm Hef 3 Esslöffel zerquetscht elecampane Wuerzel an 1 Esslöffel Honig. Gitt d'Mëschung aus gekachten Waasser, léisst 5 cm op d'Spëtzt (benotzt en Dräi-Liter Jar). Setzt d'Punktéiert Gummi Handschuesch op den Hals a léisst d'Produkt fir 1 Mount fermentéieren. Huelt 100 ml moies an owes.
- Tinktur vun Cinquefoil. Et gëtt aus zerquetscht Root an 0,5 Liter Wodka virbereet. Infuséiert d'Medizin op enger cooler, donkeler Plaz fir 4 Wochen. Huelt 3 Mol 1 Teelöffel. Dës Tinktur erlaabt Iech effektiv vu Réckschmerzen doheem ze läschen.
- Basil Dekokatioun. Huelt 200 ml Waasser fir 10 Basilikumblieder ze kachen. Wann ongeféier 100 ml Flëssegkeet bleift, huelt de Produit aus der Hëtzt, killt a füügt eng Prise Salz derbäi. Huelt 1-2 Mol am Dag.
Als allgemeng Regel sinn all hausgemaachte mëndlech Medikamenter am beschten 30 Minutte virum Iessen oder 1 Stonn nom Iessen geholl.
Präventioun
Fir datt Dir net iwwerdenke musst wéi séier akute Réckschmerzen doheem entlaaschten, ass et wichteg dës Empfehlungen ze verfollegen:
- e präventiven Set vu Stretchübungen ausféieren.
- Schützt Är Wirbelsäule beim Sëtzen a Stoen (Richtlinn: Oueren, Schëlleren, Hëfte a Knéien sollen an der Linn sinn).
- Wann Dir op Ärer Säit schléift, plazéiert e Këssen tëscht de Knéien, a wann Dir op Ärem Réck schléift, setzt e Këssen ënner de Knéien.
- Dir sollt net héich-Heel oder flaach-soled Schong zouzedrécken; et ass besser déi "gëllen" Mëtt ze wielen.
- Kuckt Äert Gewiicht. Fir dëst ze maachen, musst Dir richteg iessen an en aktive Liewensstil féieren.
- Opzehalen vu schlechte Gewunnechten (Fëmmen, Alkoholmëssbrauch). Tubaksfëmmen dréit zur Entwécklung vun Osteoporose bäi a erhéicht d'Sensibilitéit fir Schmerz.
- Ernährung soll equilibréiert ginn. Dir sollt genuch Quantitéiten vu Ca, P a Vitamin D konsuméieren.
- Probéiert e stabilen emotionalen Zoustand z'erhalen a stresseg Situatiounen ze vermeiden.
Pain Syndrom kann d'Liewensqualitéit staark beaflossen an d'Aarbechtsfäegkeet vum Patient reduzéieren. Awer et ass ganz méiglech mat dësem Problem ze këmmeren ouni doheem ze verloossen wann Dir eng integréiert Approche benotzt an vergiesst net mat Spezialisten ze konsultéieren.